Besonders Sportphasen mit hohen Trainingsumfängen und geringen Erholungszeiten lösen im Gehirn verstärkt Stresssignale aus und erhöhen die Erregbarkeit des Nervensystems. Der Körper gibt dadurch größere Mengen an Stresshormonen (z.B. Adrenalin, Cortisol) in die Blutbahn ab, womit die Abbauprozesse in den Muskeln verstärkt einsetzen.
Durch GABA wird der Verlust an Muskelproteinen minimiert und verschafft den Muskeln somit einen schnellen Erholungsprozess. Das erklärt auch die gesteigerte Konzentration und den spürbaren Energieschub durch Body Attack GABA im Training.